6.7 km | 01:30:05 | 13:21/km日期: 2019-02-04 19:46 - 平均心率: 115 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 11854 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 17'15" / 44'23" / 02'06" / 02'16" / 04'39" / 05'34" / 18'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'09" (+15'05") | 1006 / 1006 | 207 / 28 |
2 | | 44'20" (+42'16") | 1000 / 2007 | 115 / 19 |
3 | | 02'04" | 1019 / 3026 | 205 / 233 |
4 | | 02'16" (+00'12") | 1004 / 4030 | 197 / 222 |
5 | | 04'34" (+02'30") | 1017 / 5048 | 128 / 170 |
6 | | 05'54" (+03'50") | 1002 / 6050 | 169 / 99 |
7 | | 18'36" (+16'32") | 723 / 6774 | 49 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'15" | 00:17'15" |
2 | 44'23" | 01:01'38" |
3 | 02'06" | 01:03'44" |
4 | 02'16" | 01:06'00" |
5 | 04'39" | 01:10'39" |
6 | 05'34" | 01:16'13" |
6.7 | 18'38" | 01:30'05" |