10.7 km | 01:09:19 | 06:27/km日期: 2019-02-02 06:24 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'17" / 06'46" / 06'40" / 05'52" / 06'11" / 06'38" / 06'43" / 06'24" / 05'56" / 06'25" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'09") | 741 / 10741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'46" | 00:14'03" |
| 3 | 06'40" | 00:20'43" |
| 4 | 05'52" | 00:26'35" |
| 5 | 06'11" | 00:32'46" |
| 6 | 06'38" | 00:39'24" |
| 7 | 06'43" | 00:46'07" |
| 8 | 06'24" | 00:52'31" |
| 9 | 05'56" | 00:58'27" |
| 10 | 06'25" | 01:04'52" |
| 10.7 | 06'00" | 01:09'19" |
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