謝金燕 2019/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝金燕新北市
ID 210267

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5.7 km | 00:52:14 | 09:07/km

日期: 2019-02-03 17:17 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'41" / 07'23" / 10'08" / 10'07" / 08'22" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+00'17")

1000 / 1000

2

07'23"

(15'03")

07'23"

1000 / 2000

3

09'12"

(24'16")

09'12" (+01'49")

1000 / 3000

4

10'07"

(34'24")

10'07" (+02'44")

1000 / 4000

5

08'21"

(42'46")

08'21" (+00'58")

1000 / 5000

6

09'28"

(52'14")

13'08" (+05'45")

720 / 5720

2月累積里程 : 315.73 km

TCX 上傳 | 5 years ago

寶芸, 顏憲瑞和其他 27 人說推

·

觀看另 3 則留言

霖爸智邦路跑硬是要比我多2k就是啦😤

2019-02-04 06:00 ·

1 個人推

藍重文新年快樂，新春發發發

2019-02-04 18:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'23"	00:15'04"
3	10'08"	00:25'12"
4	10'07"	00:35'19"
5	08'22"	00:43'41"
5.7	13'08"	00:53'09"

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