10.1 km | 00:54:08 | 05:21/km日期: 2012-12-06 18:48 - 平均心率: 86 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'38" / 05'21" / 05'30" / 05'53" / 04'49" / 04'49" / 04'50" / 04'59" / 05'42" / 05'59" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 3920 / 3920 |
| 2 | | 04'47" | 3776 / 7696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'21" | 00:10'59" |
| 3 | 05'30" | 00:16'29" |
| 4 | 05'53" | 00:22'22" |
| 5 | 04'49" | 00:27'11" |
| 6 | 04'49" | 00:32'00" |
| 7 | 04'50" | 00:36'50" |
| 8 | 04'59" | 00:41'49" |
| 9 | 05'42" | 00:47'31" |
| 10 | 05'59" | 00:53'30" |
| 10.1 | 06'30" | 00:54'08" |
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