9.0 km | 00:59:49 | 06:37/km日期: 2019-01-20 16:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 10560 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'56" / 06'26" / 06'40" / 07'04" / 06'45" / 06'25" / 06'06" / 06'22" / 06'38" / 20'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+00'53") | 1000 / 1000 | 174 / 82 |
2 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 2001 | 176 / 88 |
3 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 3001 | 175 / 84 |
4 | | 07'06" (+01'01") | 1000 / 4002 | 175 / 80 |
5 | | 06'46" (+00'41") | 1001 / 5003 | 178 / 82 |
6 | | 06'26" (+00'21") | 1002 / 6005 | 177 / 87 |
7 | | 06'05" | 1002 / 7007 | 178 / 92 |
8 | | 06'23" (+00'18") | 1002 / 8009 | 177 / 88 |
9 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 9009 | 176 / 84 |
10 | | 09'29" (+03'24") | 12 / 9022 | 102 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
69.28 km 亞瑟士 kayano25 累積 :
850.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'26" | 00:13'22" |
3 | 06'40" | 00:20'02" |
4 | 07'04" | 00:27'06" |
5 | 06'45" | 00:33'51" |
6 | 06'25" | 00:40'16" |
7 | 06'06" | 00:46'22" |
8 | 06'22" | 00:52'44" |
9 | 06'38" | 00:59'22" |
9.0 | 19'49" | 00:59'49" |