林宇德 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

林宇德花蓮
ID 14911

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21.3 km | 02:15:32 | 06:21/km

日期: 2014-04-27 06:14 - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 07'11" / 05'09" / 05'06" / 05'01" / 05'14" / 05'06" / 05'47" / 05'51" / 07'30" / 05'45" / 05'38" / 06'24" / 06'26" / 06'28" / 07'24" / 06'39" / 06'41" / 07'55" / 06'31" / 08'30" / 07'06" / 06'20" /

4月累積里程 : 86.26 km

PUMA complete veris 累積 : 925.1 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

簡瑞宗, 清閒老狼和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	05'09"	00:12'20"
3	05'06"	00:17'26"
4	05'01"	00:22'27"
5	05'14"	00:27'41"
6	05'06"	00:32'47"
7	05'47"	00:38'34"
8	05'51"	00:44'25"
9	07'30"	00:51'55"
10	05'45"	00:57'40"
11	05'38"	01:03'18"
12	06'24"	01:09'42"
13	06'26"	01:16'08"
14	06'28"	01:22'36"
15	07'24"	01:30'00"
16	06'39"	01:36'39"
17	06'41"	01:43'20"
18	07'55"	01:51'15"
19	06'31"	01:57'46"
20	08'30"	02:06'16"
21	07'06"	02:13'22"
21.3	06'19"	02:15'32"

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成績 : 01:07:05

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