莫里士 2019/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

莫里士台中
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5.2 km | 00:51:28 | 09:57/km

日期: 2019-01-29 19:44 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'57" / 11'36" / 09'10" / 07'21" / 09'50" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'55" (+03'38")

989 / 989

2

11'25"

(22'14")

11'21" (+04'04")

1005 / 1995

3

09'29"

(31'43")

09'26" (+02'09")

1005 / 3000

4

07'21"

(39'04")

07'17"

1009 / 4009

5

09'50"

(48'54")

09'50" (+02'33")

999 / 5008

6

01'57"

(50'51")

11'43" (+04'26")

166 / 5175

1月累積里程 : 78.70 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 : 1223.3 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 5 years ago

廖大諄, 鰲峰青年和其他 5 人說推

·

陳榮興晚安，運動愉快😀😀

2019-01-29 22:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	11'36"	00:22'33"
3	09'10"	00:31'43"
4	07'21"	00:39'04"
5	09'50"	00:48'54"
5.2	11'28"	00:50'51"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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