5.0 km | 00:20:02 | 03:59/km日期: 2019-01-30 20:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 13'59" / 07'06" / 12'08" / 10'16" / 23'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" (+00'31") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.81 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3671.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 07'06" | 00:21'05" |
| 3 | 12'08" | 00:33'13" |
| 4 | 10'16" | 00:43'29" |
| 5 | 23'14" | 01:06'43" |
| 5.0 | 03'54" | 01:06'46" |
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