7.0 km | 00:43:37 | 06:13/km日期: 2019-01-27 21:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'48" / 06'34" / 06'20" / 06'10" / 06'00" / 05'51" / 05'39" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'34" | 00:13'22" |
| 3 | 06'20" | 00:19'42" |
| 4 | 06'10" | 00:25'52" |
| 5 | 06'00" | 00:31'52" |
| 6 | 05'51" | 00:37'43" |
| 7 | 05'39" | 00:43'22" |
| 7.0 | 04'16" | 00:43'26" |
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