2.2 km | 00:25:55 | 11:38/km日期: 2019-01-30 20:00 - 平均心率: 108 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2013 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 11'45" / 11'27" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'44" (+00'23") | 1000 / 1000 | 86 / 98 |
| 2 | | 11'21" | 1007 / 2008 | 67 / 129 |
| 3 | | 12'02" (+00'41") | 225 / 2233 | 81 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.06 km 
MIZUNO Wave Cruise 11 累積 :
4376.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'27" | 00:23'12" |
| 2.2 | 12'07" | 00:25'56" |
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