莫里士 2019/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

莫里士台中
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5.1 km | 00:48:25 | 09:27/km

日期: 2019-01-28 19:48 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'54" / 09'28" / 09'27" / 07'49" / 09'32" / 16'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

09'47" (+02'04")

1068 / 1068

2

09'35"

(20'03")

09'33" (+01'50")

1002 / 2071

3

09'15"

(29'18")

09'16" (+01'33")

997 / 3068

4

07'46"

(37'04")

07'43"

1005 / 4074

5

10'02"

(47'06")

09'53" (+02'10")

1014 / 5088

6

01'05"

(48'11")

10'07" (+02'24")

107 / 5195

1月累積里程 : 78.70 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1068.6 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 5 years ago

Sheng Cho, 明峰和其他 2 人說推

·

陳榮興晚安，運動愉快😀😀

2019-01-28 21:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	09'28"	00:19'22"
3	09'27"	00:28'49"
4	07'49"	00:36'38"
5	09'32"	00:46'10"
5.1	16'48"	00:48'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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