2.9 km | 00:32:12 | 11:16/km日期: 2019-01-23 20:32 - 平均心率: 111 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 6250 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 13'24" / 11'29" / 08'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'24" (+02'02") | 1007 / 1007 | 144 / 51 |
2 | | 11'22" | 1000 / 2008 | 244 / 35 |
3 | | 08'32" | 854 / 2862 | 207 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'24" | 00:13'24" |
2 | 11'29" | 00:24'53" |
2.9 | 08'33" | 00:32'12" |