6.4 km | 00:34:46 | 05:28/km日期: 2019-01-24 09:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 06'18" / 05'30" / 05'31" / 05'14" / 05'08" / 05'09" / 65'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'20") | 352 / 6352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'30" | 00:11'48" |
| 3 | 05'31" | 00:17'19" |
| 4 | 05'14" | 00:22'33" |
| 5 | 05'08" | 00:27'41" |
| 6 | 05'09" | 00:32'50" |
| 6.4 | 65'18" | 00:55'53" |
展開計圈分析
留言 
