黑柯 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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7.1 km | 00:35:04 | 04:57/km

日期: 2019-01-22 16:25 - 地點: 左營眷村 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'14" / 05'05" / 05'10" / 04'50" / 05'06" / 04'45" / 04'39" / 03'58" /

1月累積里程 : 188.39 km

mizuno rider 19 累積 : 1355.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

李榮華, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'05"	00:10'19"
3	05'10"	00:15'29"
4	04'50"	00:20'19"
5	05'06"	00:25'25"
6	04'45"	00:30'10"
7	04'39"	00:34'49"
7.1	03'57"	00:35'04"

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