黑柯 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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7.1 km | 00:32:23 | 04:34/km

日期: 2019-01-17 16:47 - 地點: 左營眷村 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'59" / 04'46" / 04'47" / 04'29" / 04'33" / 04'27" / 04'10" / 02'49" /

1月累積里程 : 188.39 km

mizuno rider 19 累積 : 1355.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

李榮華, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'46"	00:09'45"
3	04'47"	00:14'32"
4	04'29"	00:19'01"
5	04'33"	00:23'34"
6	04'27"	00:28'01"
7	04'10"	00:32'11"
7.1	02'48"	00:32'23"

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