10.0 km | 00:48:37 | 04:50/km日期: 2019-01-24 19:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 8362 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'17" / 05'03" / 04'38" / 04'42" / 04'47" / 04'53" / 04'52" / 04'54" / 04'43" / 04'17" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+01'01") | 1001 / 1001 | 174 / 108 |
| 2 | | 05'10" (+00'55") | 1003 / 2004 | 170 / 112 |
| 3 | | 04'40" (+00'25") | 1001 / 3006 | 173 / 123 |
| 4 | | 04'42" (+00'27") | 1001 / 4007 | 172 / 123 |
| 5 | | 04'48" (+00'33") | 1000 / 5008 | 170 / 121 |
| 6 | | 04'53" (+00'38") | 1000 / 6008 | 172 / 118 |
| 7 | | 04'52" (+00'37") | 1001 / 7010 | 172 / 118 |
| 8 | | 04'55" (+00'40") | 1002 / 8012 | 172 / 117 |
| 9 | | 04'45" (+00'30") | 1001 / 9013 | 172 / 121 |
| 10 | | 04'15" | 1001 / 10015 | 170 / 137 |
| 11 | | 07'05" (+02'50") | 23 / 10038 | 108 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
56.93 km 
ASICS TARTHER KAINOS4 累積 :
443.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'03" | 00:10'20" |
| 3 | 04'38" | 00:14'58" |
| 4 | 04'42" | 00:19'40" |
| 5 | 04'47" | 00:24'27" |
| 6 | 04'53" | 00:29'20" |
| 7 | 04'52" | 00:34'12" |
| 8 | 04'54" | 00:39'06" |
| 9 | 04'43" | 00:43'49" |
| 10 | 04'17" | 00:48'06" |
| 10.0 | 13'06" | 00:48'37" |
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