10.1 km | 01:07:07 | 06:38/km日期: 2019-01-23 21:22 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 184 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'04" / 06'24" / 06'29" / 06'41" / 06'19" / 06'30" / 06'22" / 06'35" / 07'06" / 06'20" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'58" (+06'40") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 345.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'24" | 00:13'28" |
| 3 | 06'29" | 00:19'57" |
| 4 | 06'41" | 00:26'38" |
| 5 | 06'19" | 00:32'57" |
| 6 | 06'30" | 00:39'27" |
| 7 | 06'22" | 00:45'49" |
| 8 | 06'35" | 00:52'24" |
| 9 | 07'06" | 00:59'30" |
| 10 | 06'20" | 01:05'50" |
| 10.1 | 13'01" | 01:07'08" |
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