6.3 km | 00:29:23 | 04:41/km日期: 2019-01-24 19:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'01" / 04'40" / 04'39" / 04'39" / 04'33" / 04'39" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 266 / 6266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.27 km 
NIKE FLYKNIT 累積 :
748.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'40" | 00:09'41" |
| 3 | 04'39" | 00:14'20" |
| 4 | 04'39" | 00:18'59" |
| 5 | 04'33" | 00:23'32" |
| 6 | 04'39" | 00:28'11" |
| 6.3 | 04'00" | 00:29'15" |
展開計圈分析
留言 
