2.1 km | 00:08:45 | 04:14/km日期: 2019-01-22 17:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'26" / 04'06" / 03'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'27" | 67 / 2067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'06" | 00:08'32" |
2.1 | 03'28" | 00:08'46" |