4.0 km | 00:25:58 | 06:26/km日期: 2019-01-22 17:01 - 地點: 都會公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 146 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4696 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'41" / 06'19" / 06'13" / 06'32" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'26") | 1011 / 1011 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'16" (+00'05") | 1006 / 2017 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'11" | 1003 / 3021 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'32" (+00'21") | 1007 / 4028 | 179 / 85 |
| 5 | | 04'31" | 33 / 4061 | 173 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'19" | 00:13'00" |
| 3 | 06'13" | 00:19'13" |
| 4 | 06'32" | 00:25'45" |
| 4.0 | 06'32" | 00:25'58" |
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