10.0 km | 01:19:33 | 07:57/km日期: 2019-01-20 10:30 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 06'15" / 10'31" / 09'14" / 07'42" / 06'29" / 08'17" / 08'37" / 07'19" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+04'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'35" (+02'21") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'15" | 00:12'50" |
| 3 | 10'31" | 00:23'21" |
| 4 | 09'14" | 00:32'35" |
| 5 | 07'42" | 00:40'17" |
| 6 | 06'29" | 00:46'46" |
| 7 | 08'17" | 00:55'03" |
| 8 | 08'37" | 01:03'40" |
| 9 | 07'19" | 01:10'59" |
| 10.0 | 08'35" | 01:19'33" |
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