3.0 km | 00:38:25 | 12:46/km日期: 2019-01-24 07:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 12'01" / 16'12" / 1376'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'11" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 421.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 16'12" | 00:28'13" |
| 3.0 | 09'33" | 00:37'51" |
留言 
