6.5 km | 00:39:48 | 06:05/km日期: 2019-01-23 18:02 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 01'10" / 06'10" / 06'04" / 06'07" / 06'50" / 05'43" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 535 / 6535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'10" | 00:01'10" |
| 2 | 06'10" | 00:07'20" |
| 3 | 06'04" | 00:13'24" |
| 4 | 06'07" | 00:19'31" |
| 5 | 06'50" | 00:26'21" |
| 6 | 05'43" | 00:32'04" |
| 6.5 | 05'15" | 00:34'53" |
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