10.6 km | 01:07:25 | 06:21/km日期: 2019-01-21 16:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 11325 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'08" / 06'20" / 06'01" / 06'02" / 06'39" / 06'29" / 06'03" / 05'53" / 06'06" / 06'07" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'12") | 1002 / 1002 | 172 / 94 |
| 2 | | 06'26" (+00'31") | 1007 / 2009 | 169 / 91 |
| 3 | | 05'59" (+00'04") | 1006 / 3016 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 4016 | 174 / 95 |
| 5 | | 06'42" (+00'47") | 1002 / 5019 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'31" (+00'36") | 1004 / 6023 | 163 / 93 |
| 7 | | 06'06" (+00'11") | 1005 / 7029 | 172 / 94 |
| 8 | | 05'55" | 1005 / 8034 | 177 / 95 |
| 9 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 9035 | 176 / 94 |
| 10 | | 06'10" (+00'15") | 1006 / 10042 | 168 / 96 |
| 11 | | 08'31" (+02'36") | 602 / 10644 | 126 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'20" | 00:12'28" |
| 3 | 06'01" | 00:18'29" |
| 4 | 06'02" | 00:24'31" |
| 5 | 06'39" | 00:31'10" |
| 6 | 06'29" | 00:37'39" |
| 7 | 06'03" | 00:43'42" |
| 8 | 05'53" | 00:49'35" |
| 9 | 06'06" | 00:55'41" |
| 10 | 06'07" | 01:01'48" |
| 10.6 | 09'22" | 01:07'27" |
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