吳文硬 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳文硬高雄
ID 354963

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5.0 km | 00:33:27 | 06:39/km

日期: 2019-01-23 21:34 - 總爬升: 618 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 04'45" / 00'16" / 03'31" / 04'44" / 05'24" / 06'20" / 03'50" / 01'37" / 96'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

02'32"

2769 / 2769

2

06'31"

(13'34")

05'02" (+02'30")

1290 / 4060

3

06'27"

(20'01")

05'24" (+02'52")

1192 / 5252

4

06'41"

(26'42")

04'43" (+02'11")

1415 / 6668

5

06'22"

(33'04")

03'35" (+01'03")

1776 / 8444

1月累積里程 : 67.93 km

Android - SHARP FS8002 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	00'16"	00:05'01"
3	03'31"	00:08'32"
4	04'44"	00:13'16"
5	05'24"	00:18'40"
6	06'20"	00:25'00"
7	03'50"	00:28'50"
8	01'37"	00:30'27"
5.0	00'-58"	00:33'20"

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