7.0 km | 00:35:27 | 05:03/km日期: 2019-01-22 18:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 12°C - 濕度: 12%
Pace: 05'25" / 04'57" / 04'56" / 04'53" / 04'59" / 05'12" / 05'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'39") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.60 km 
ASICS TJR076 累積 :
5913.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'57" | 00:10'22" |
| 3 | 04'56" | 00:15'18" |
| 4 | 04'53" | 00:20'11" |
| 5 | 04'59" | 00:25'10" |
| 6 | 05'12" | 00:30'22" |
| 7 | 05'08" | 00:35'30" |
| 7.0 | 05'07" | 00:35'32" |
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