4.7 km | 00:40:49 | 08:41/km日期: 2019-01-22 17:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 64%
Pace: 08'57" / 09'06" / 08'16" / 08'17" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'43") | 692 / 4692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'06" | 00:18'03" |
| 3 | 08'16" | 00:26'19" |
| 4 | 08'17" | 00:34'36" |
| 4.7 | 08'59" | 00:40'50" |
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