10.3 km | 01:02:01 | 06:01/km日期: 2019-01-17 19:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'45" / 05'42" / 05'49" / 05'13" / 15'06" / 05'44" / 05'37" / 05'43" / 09'28" / 06'37" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+03'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'49") | 293 / 10293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'42" | 00:11'27" |
| 3 | 05'49" | 00:17'16" |
| 4 | 05'13" | 00:22'29" |
| 5 | 15'06" | 00:37'35" |
| 6 | 05'44" | 00:43'19" |
| 7 | 05'37" | 00:48'56" |
| 8 | 05'43" | 00:54'39" |
| 9 | 09'28" | 01:04'07" |
| 10 | 06'37" | 01:10'44" |
| 10.3 | 06'00" | 01:12'30" |
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