10.2 km | 00:59:30 | 05:50/km日期: 2019-01-20 20:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'57" / 05'04" / 05'28" / 06'48" / 06'10" / 05'40" / 05'22" / 05'33" / 06'57" / 05'59" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'04" | 176 / 10176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'04" | 00:11'01" |
| 3 | 05'28" | 00:16'29" |
| 4 | 06'48" | 00:23'17" |
| 5 | 06'10" | 00:29'27" |
| 6 | 05'40" | 00:35'07" |
| 7 | 05'22" | 00:40'29" |
| 8 | 05'33" | 00:46'02" |
| 9 | 06'57" | 00:52'59" |
| 10 | 05'59" | 00:58'58" |
| 10.2 | 03'07" | 00:59'31" |
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