10.5 km | 01:00:35 | 05:45/km日期: 2019-01-17 19:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'40" / 05'46" / 05'44" / 05'54" / 05'53" / 05'41" / 05'53" / 05'38" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'12") | 525 / 10525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'40" | 00:11'22" |
| 3 | 05'40" | 00:17'02" |
| 4 | 05'46" | 00:22'48" |
| 5 | 05'44" | 00:28'32" |
| 6 | 05'54" | 00:34'26" |
| 7 | 05'53" | 00:40'19" |
| 8 | 05'41" | 00:46'00" |
| 9 | 05'53" | 00:51'53" |
| 10 | 05'38" | 00:57'31" |
| 10.5 | 05'49" | 01:00'35" |
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