Yi Cyuan,Chen 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Cyuan,Chen 新竹
ID 369253

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半馬 | 02:41:31 | 07:39/km | 第19半馬

2019 嘉義阿里山馬拉松

官方成績
日期	2019-01-06
成績	02:41:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'48")

00:33'48" (+01'39")

01:05'57"

10 km

(01:05'57")

00:32'09"

15 km

(01:47'43")

00:41'46" (+09'37")

01:25'50" (+19'53")

20 km

(02:31'47")

00:44'04" (+11'55")

Finish

(02:41:31)

日期: 2019-01-06 06:30 - 總爬升: 232 m - 地點: 牛埔仔草原 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1041 Cal - 平均步頻: 154

新竹

Yi Cyuan,Chen

·

賽前宣言: Na

賽後評分: Na
給 3 星

1月累積里程 : 71.58 km

Mizuno Wave Emperod 3 累積 : 433.5 km

Epson 上傳 | 5 years ago

ShengAn Chou, 林合成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	05'32"	00:13'57"
3	05'50"	00:19'47"
4	07'15"	00:27'02"
5	06'46"	00:33'48"
6	06'37"	00:40'25"
7	05'50"	00:46'15"
8	06'17"	00:52'32"
9	06'08"	00:58'40"
10	07'17"	01:05'57"
11	10'48"	01:16'45"
12	06'38"	01:23'23"
13	07'14"	01:30'37"
14	08'09"	01:38'46"
15	08'57"	01:47'43"
16	09'10"	01:56'53"
17	07'18"	02:04'11"
18	08'05"	02:12'16"
19	09'46"	02:22'02"
20	09'45"	02:31'47"
21	09'25"	02:41'12"
22	30'34"	03:11'46"
22.1	15'03"	03:13'45"

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朋友動態

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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