10.0 km | 01:00:14 | 06:01/km日期: 2019-01-18 17:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'56" / 07'05" / 05'41" / 05'47" / 05'58" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 06'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'05" | 00:13'01" |
| 3 | 05'41" | 00:18'42" |
| 4 | 05'47" | 00:24'29" |
| 5 | 05'58" | 00:30'27" |
| 6 | 05'48" | 00:36'15" |
| 7 | 05'48" | 00:42'03" |
| 8 | 05'44" | 00:47'47" |
| 9 | 05'44" | 00:53'31" |
| 10 | 06'14" | 00:59'45" |
| 10.0 | 04'17" | 00:59'47" |
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