5.1 km | 00:29:42 | 05:52/km日期: 2019-01-18 17:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'44" / 05'41" / 05'47" / 05'50" / 05'58" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+05'39") | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.29 km 
母子鱷魚 一代歪拖小綠 累積 :
299.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'41" | 00:11'25" |
| 3 | 05'47" | 00:17'12" |
| 4 | 05'50" | 00:23'02" |
| 5 | 05'58" | 00:29'00" |
| 5.1 | 11'34" | 00:29'43" |
留言 
