Cher Liu 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Cher Liu 台中
ID 276045

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7.1 km | 00:57:16 | 08:06/km

日期: 2018-12-20 18:25 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'12" / 07'06" / 07'10" / 08'19" / 08'24" / 08'10" / 08'23" / 09'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 32.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	07'06"	00:16'18"
3	07'10"	00:23'28"
4	08'19"	00:31'47"
5	08'24"	00:40'11"
6	08'10"	00:48'21"
7	08'23"	00:56'44"
7.1	08'27"	00:57'17"

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