湯博顯 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

湯博顯苗栗
ID 64361

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2.3 km | 00:15:52 | 06:49/km

日期: 2019-01-18 20:26 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2712 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'00" / 07'33" / 00'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'03"

(07'03")

07'02" (+00'15")

1001 / 1001

169 / 83

2

06'49"

(13'52")

06'47"

1004 / 2005

171 / 85

3

02'00"

(15'52")

06'09"

325 / 2330

174 / 93

1月累積里程 : 155.06 km

MIZUNO Wave Cruise 11 累積 : 4376.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

Dennis Guo, 電聯車和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'33"	00:15'33"
2.3	00'43"	00:15'47"

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