4.0 km | 00:28:00 | 06:59/km日期: 2019-01-19 17:28 - 平均心率: 89 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'33" / 04'33" / 06'34" / 10'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'26" (+14'53") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 04'33" | 00:11'06" |
| 3 | 06'34" | 00:17'40" |
| 4 | 10'17" | 00:27'57" |
| 4.0 | 16'17" | 00:28'00" |
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