許承凱 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

許承凱高雄
ID 405316

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5.0 km | 00:34:25 | 06:51/km

日期: 2019-01-19 06:30 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'58" / 07'01" / 06'39" / 06'46" / 06'12" / 29'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'41")

997 / 997

2

07'09"

(13'59")

07'04" (+00'55")

1009 / 2007

3

07'11"

(21'10")

06'40" (+00'31")

1075 / 3083

4

06'43"

(27'53")

06'41" (+00'32")

1002 / 4085

5

06'13"

(34'06")

06'09"

1009 / 5095

1月累積里程 : 108.09 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

黃國棟, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'01"	00:13'59"
3	06'39"	00:20'38"
4	06'46"	00:27'24"
5	06'12"	00:33'36"
5.0	29'10"	00:34'11"

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