9.1 km | 00:52:35 | 05:47/km日期: 2019-01-18 05:32 - 地點: 高雄大雄 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'05" / 05'59" / 05'55" / 05'56" / 06'00" / 05'47" / 05'46" / 05'26" / 05'16" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
10 | | 04'39" | 91 / 9091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
359.41 km 亞瑟士 Kayano 24 累積 :
2608.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'59" | 00:12'04" |
3 | 05'55" | 00:17'59" |
4 | 05'56" | 00:23'55" |
5 | 06'00" | 00:29'55" |
6 | 05'47" | 00:35'42" |
7 | 05'46" | 00:41'28" |
8 | 05'26" | 00:46'54" |
9 | 05'16" | 00:52'10" |
9.1 | 04'33" | 00:52'35" |