8.1 km | 00:46:52 | 05:49/km日期: 2019-01-18 19:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 8432 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'10" / 06'03" / 06'13" / 05'59" / 05'26" / 05'27" / 05'25" / 05'44" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'47") | 1005 / 1005 | 177 / 91 |
| 2 | | 06'01" (+00'40") | 1004 / 2009 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'11" (+00'50") | 1002 / 3011 | 177 / 90 |
| 4 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 4012 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'25" (+00'04") | 1007 / 5019 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1004 / 6024 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'21" | 1008 / 7032 | 184 / 101 |
| 8 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 8032 | 181 / 96 |
| 9 | | 07'48" (+02'27") | 53 / 8085 | 160 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.06 km 
MIZUNO Wave Cruise 11 累積 :
4376.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'03" | 00:12'13" |
| 3 | 06'13" | 00:18'26" |
| 4 | 05'59" | 00:24'25" |
| 5 | 05'26" | 00:29'51" |
| 6 | 05'27" | 00:35'18" |
| 7 | 05'25" | 00:40'43" |
| 8 | 05'44" | 00:46'27" |
| 8.1 | 09'03" | 00:46'56" |
留言 
展開計圈分析
