3.2 km | 00:21:17 | 06:44/km日期: 2019-01-11 18:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3652 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'29" / 06'32" / 06'18" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 3001 / 3001 | 168 / 91 |
| 2 | | 12'17" (+05'50") | 154 / 3156 | 203 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'32" | 00:13'01" |
| 3 | 06'18" | 00:19'19" |
| 3.2 | 12'34" | 00:21'17" |
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