10.1 km | 00:53:03 | 05:16/km日期: 2019-01-09 16:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 9423 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'45" / 05'09" / 05'25" / 05'23" / 05'18" / 04'47" / 04'34" / 05'16" / 05'09" / 05'21" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'12") | 1002 / 1002 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'08" (+00'35") | 1000 / 2002 | 179 / 108 |
| 3 | | 05'25" (+00'52") | 1008 / 3010 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'20" (+00'47") | 1008 / 4019 | 178 / 104 |
| 5 | | 05'20" (+00'47") | 1000 / 5019 | 173 / 107 |
| 6 | | 04'45" (+00'12") | 1003 / 6023 | 187 / 112 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7024 | 184 / 118 |
| 8 | | 05'14" (+00'41") | 1004 / 8028 | 179 / 106 |
| 9 | | 05'09" (+00'36") | 1007 / 9036 | 179 / 107 |
| 10 | | 05'19" (+00'46") | 1004 / 10040 | 179 / 104 |
| 11 | | 11'43" (+07'10") | 65 / 10105 | 104 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'09" | 00:10'54" |
| 3 | 05'25" | 00:16'19" |
| 4 | 05'23" | 00:21'42" |
| 5 | 05'18" | 00:27'00" |
| 6 | 04'47" | 00:31'47" |
| 7 | 04'34" | 00:36'21" |
| 8 | 05'16" | 00:41'37" |
| 9 | 05'09" | 00:46'46" |
| 10 | 05'21" | 00:52'07" |
| 10.1 | 13'30" | 00:53'00" |
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