方格子 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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4.2 km | 01:45:52 | 25:17/km

日期: 2014-04-27 10:22 - 總爬升: 154 m - 地點: 藤山步道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 22'17" / 32'45" / 29'14" / 18'14" / 18'00" /

藤山步道賞桐花

4月累積里程 : 197.16 km

Asics Gel Nimbus 15 累積 : 1084.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

方格子, Evan 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'17"	00:22'17"
2	32'45"	00:55'02"
3	29'14"	01:24'16"
4	18'14"	01:42'30"
4.2	18'00"	01:45'52"

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