6.6 km | 03:42:01 | 33:33/km日期: 2019-01-13 10:30 - 總爬升: 411 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 1055 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 21'14" / 29'09" / 52'00" / 58'28" / 18'21" / 31'01" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'09" (+07'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 54'28" (+33'14") | 807 / 2807 |
| 4 | | 01:00'52" (+39'38") | 1000 / 3807 |
| 5 | | 21'16" (+00'02") | 1000 / 4807 |
| 6 | | 28'05" (+06'51") | 1000 / 5807 |
| 7 | | 21'33" (+00'19") | 807 / 6614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.98 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
8456.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'14" | 00:21'14" |
| 2 | 29'09" | 00:50'23" |
| 3 | 52'00" | 01:42'23" |
| 4 | 58'28" | 02:40'51" |
| 5 | 18'21" | 02:59'12" |
| 6 | 31'01" | 03:30'13" |
| 6.6 | 19'14" | 03:42'03" |
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