4.6 km | 00:54:19 | 11:47/km日期: 2019-01-15 17:28 - 平均心率: 97 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 13'03" / 11'08" / 06'56" / 15'16" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+06'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'16" (+08'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+06'06") | 609 / 4609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 283.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 11'08" | 00:24'11" |
| 3 | 06'56" | 00:31'07" |
| 4 | 15'16" | 00:46'23" |
| 4.6 | 13'02" | 00:54'20" |
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