10.1 km | 00:58:16 | 05:46/km日期: 2019-01-14 19:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'06" / 05'46" / 05'55" / 05'53" / 05'52" / 05'45" / 05'56" / 05'45" / 05'40" / 05'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'37") | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
239.71 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2558.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'46" | 00:11'52" |
| 3 | 05'55" | 00:17'47" |
| 4 | 05'53" | 00:23'40" |
| 5 | 05'52" | 00:29'32" |
| 6 | 05'45" | 00:35'17" |
| 7 | 05'56" | 00:41'13" |
| 8 | 05'45" | 00:46'58" |
| 9 | 05'40" | 00:52'38" |
| 10 | 05'10" | 00:57'48" |
| 10.1 | 05'38" | 00:58'16" |
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