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    Evon Shou 高雄
    ID 75567
    70 位追隨者
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    Evon Shou 
    6.3 km | 00:46:52 | 07:26/km
    日期: 2014-04-27 21:13 - 地點: 河堤 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
    Pace: 07'12" / 06'58" / 07'25" / 07'27" / 07'36" / 07'56" / 07'33" /

    有伴一起跑!!!!感覺不一樣…...都有不同的fu><

    4月累積里程 : 52.02 km skechers go run 累積 : 27.1 km
    Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago
    曾子齊, 威諾 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Betty 不錯喲(*^^*)
    2014-04-27 22:26 ·
    Evon Shou betty 謝謝你的鼓勵><
    2014-04-28 07:57 ·
    劉欽祺 上馬場的時候....會更high....,加油囉
    2014-04-28 16:18 ·
     1 個人推
    Evon Shou 嗯! 很期待這星期日，很興奮，希望能順利...加油!
    2014-04-28 17:42 ·
     1 個人推
    劉欽祺 我的第一場也是去年10月的冬季run to love..,那時是帶傷上陣...,後果很慘.....春季的這一場也會參加...我個人也很期待,意義重大....一起加油囉!!......小提醒一下,上馬場後不要跟著大家狂飆,按照自己平常的節奏去跑就好....感受氛圍,感受身體的律動......會更棒喔
    2014-04-28 18:06 ·
     1 個人推
    Evon Shou 太感謝你了^^ 小提醒我會謹記在心，另外，想請教你，如與朋友一起參加，是要一起跑還是各跑各的，因有一起跑過，但兩人節奏不同，反而不太順吔!
    BA
    2014-04-28 19:01 ·
    劉欽祺 比賽的話，應該是各跑各的！自己較能掌控節奏！

    當然也有許多人會一起跑！
    看個人習慣吧！
    2014-04-28 21:02 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'12"00:07'12"
    206'58"00:14'10"
    307'25"00:21'35"
    407'27"00:29'02"
    507'36"00:36'38"
    607'56"00:44'34"
    6.307'33"00:46'52"

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