韋海浪 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

韋海浪桃園
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8.3 km | 02:06:01 | 15:07/km

日期: 2019-01-13 15:34 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'41" / 13'36" / 12'55" / 20'27" / 13'53" / 12'25" / 19'31" / 12'01" / 23'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'50"

(12'50")

12'36" (+00'32")

1018 / 1018

2

13'39"

(26'29")

13'40" (+01'36")

998 / 2016

3

12'43"

(39'12")

12'44" (+00'40")

997 / 3014

4

20'46"

(59'58")

20'29" (+08'25")

1013 / 4027

5

13'46"

(01:13'44")

13'54" (+01'50")

989 / 5017

展開計圈分析

桃園

韋海浪

·

1月累積里程 : 110.30 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

蕭家福和阿南說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'41"	00:12'41"
2	13'36"	00:26'17"
3	12'55"	00:39'12"
4	20'27"	00:59'39"
5	13'53"	01:13'32"
6	12'25"	01:25'57"
7	19'31"	01:45'28"
8	12'01"	01:57'29"
8.3	23'13"	02:05'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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