7.1 km | 00:31:36 | 04:26/km日期: 2019-01-08 16:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'48" / 04'37" / 04'36" / 04'25" / 04'21" / 04'17" / 04'08" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'37" | 00:09'25" |
| 3 | 04'36" | 00:14'01" |
| 4 | 04'25" | 00:18'26" |
| 5 | 04'21" | 00:22'47" |
| 6 | 04'17" | 00:27'04" |
| 7 | 04'08" | 00:31'12" |
| 7.1 | 03'52" | 00:31'37" |
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