5.1 km | 00:29:56 | 05:55/km日期: 2019-01-10 18:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'25" / 05'19" / 06'01" / 06'16" / 05'42" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'19" | 00:11'44" |
| 3 | 06'01" | 00:17'45" |
| 4 | 06'16" | 00:24'01" |
| 5 | 05'42" | 00:29'43" |
| 5.1 | 03'45" | 00:29'56" |
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