陳圜圜 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳圜圜台中
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15.4 km | 01:36:19 | 06:15/km

日期: 2019-01-10 19:23 - 總爬升: 327 m - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'14" / 05'32" / 05'27" / 05'49" / 05'39" / 06'34" / 06'23" / 06'50" / 06'20" / 06'17" / 06'19" / 07'49" / 06'41" / 06'01" / 06'32" / 07'10" /

台中

陳圜圜

·

團練

1月累積里程 : 289.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

井口麗子, 蔡鎮鴻和其他 21 人說推

·

陳大頭團練愉快

2019-01-10 22:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'32"	00:10'46"
3	05'27"	00:16'13"
4	05'49"	00:22'02"
5	05'39"	00:27'41"
6	06'34"	00:34'15"
7	06'23"	00:40'38"
8	06'50"	00:47'28"
9	06'20"	00:53'48"
10	06'17"	01:00'05"
11	06'19"	01:06'24"
12	07'49"	01:14'13"
13	06'41"	01:20'54"
14	06'01"	01:26'55"
15	06'32"	01:33'27"
15.4	07'15"	01:36'15"

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